Sedar2 dah 1 Syawal.
Bulan puasa berjalan dengan baik, Alhamdulillah. Banyak jugak ujian tuh tapi itulah kalau tak bersabar mmg hancur jugak lah jadiknya.
Bbrp minggu sudah ada jugak timbang berat, syukurlah ada jugak susut dalam 2 kg gitu. Kalau tak turun jugak Ya Allah, kau gemukkan lah kawan2 aku... Wakakakkaaka.
Seterusnya nak susut lagi lah bbrp kilo bagi mendapatkan berat ideal...
Kejayaan ni tak taulah disebabkan puasa ke apa atau sbb aku ada ambil bbrp herba yg dikaitkan dengan penyusutan berat badan.
Insyaallah kalau aku benar2 berjaya, nanti aku kongsikan di sini.
Aku ni berat badan naik pun bukanlah sbb salah makan. Nak kata kuat makan aku ni takde mana pun. Benda-benda yg manis pun jarang jangkau. Ini kan pula yg jenis2 berlemak dan bergoreng.
Dah tua ni kena sedarlah jugak kan kesihatan tu penting. Lagi-lagi bila ada org yg kena jaga jadi kita kena sihat.
Nilah sibuk pun sejak dua menjak ni sebab menjaga kedua ibu bapa yg tak berapa sihat. Minggu2 kena ke hospital review kalau tidak ambil ubat.
Lama2 dah jadi rutin, jadi terbiasa pulak.
Itu yg tetiba lah aku ni berjogging walau hakikatnya aku paling tak suka nak aktiviti tuh.
Syukur jugaklah sejak terlibat hiking dgn kawan2 aku jadi lebih mahu aktif gitu. Pelan-pelan aku cuba bawa diri berjogging.
Bila fikir-fikir balik, tempat tinggal tepi pantai, cantik pulak tu rugi sangat tak berjogging.
Jadi raya ketiga nanti ni aku akan kembali ke litar memecah peluh... gitewwww...
Main dron tu masih lagi cuma tau jelah dgn kerja mana pulak nak jaga mak bapak, aktiviti jadi terbatas sikit. Insha Allah kalau dilapangkan aku akan cari lagi spot baru utk melentur jari.
Bulan April lepas ada aku terbangkan dron di KK. Menyempat tuh lepas pegi hospital ke KK semata-mata nak terbangkan dron.
Bulan puasa pulak aku ada jugak lebarkan sayap terbang kat tepian pantai tempat aku tinggal... Korang boleh tengok di sini...
Lagu raya lagi gitu... Sesuai dengan tema bulan puasa... Jauh jugak aku terbangkan tuh mcm dah capai 2.5km. Masa ni aku alami kejadian terputus hubungan dengan dron. Mujurlah dron dpt balik, kalau tak menangis tak berlagu jugak aku akhirnya.
Yg terakhir ni pun terbang di bulan puasa, saje lah suka2.
Apa pun korang salam Aidilfitri 2018. Makan tu ingat2 kesihatan ya!
Bulan puasa berjalan dengan baik, Alhamdulillah. Banyak jugak ujian tuh tapi itulah kalau tak bersabar mmg hancur jugak lah jadiknya.
Bbrp minggu sudah ada jugak timbang berat, syukurlah ada jugak susut dalam 2 kg gitu. Kalau tak turun jugak Ya Allah, kau gemukkan lah kawan2 aku... Wakakakkaaka.
Seterusnya nak susut lagi lah bbrp kilo bagi mendapatkan berat ideal...
Kejayaan ni tak taulah disebabkan puasa ke apa atau sbb aku ada ambil bbrp herba yg dikaitkan dengan penyusutan berat badan.
Insyaallah kalau aku benar2 berjaya, nanti aku kongsikan di sini.
Aku ni berat badan naik pun bukanlah sbb salah makan. Nak kata kuat makan aku ni takde mana pun. Benda-benda yg manis pun jarang jangkau. Ini kan pula yg jenis2 berlemak dan bergoreng.
Dah tua ni kena sedarlah jugak kan kesihatan tu penting. Lagi-lagi bila ada org yg kena jaga jadi kita kena sihat.
Nilah sibuk pun sejak dua menjak ni sebab menjaga kedua ibu bapa yg tak berapa sihat. Minggu2 kena ke hospital review kalau tidak ambil ubat.
Lama2 dah jadi rutin, jadi terbiasa pulak.
Itu yg tetiba lah aku ni berjogging walau hakikatnya aku paling tak suka nak aktiviti tuh.
Syukur jugaklah sejak terlibat hiking dgn kawan2 aku jadi lebih mahu aktif gitu. Pelan-pelan aku cuba bawa diri berjogging.
Bila fikir-fikir balik, tempat tinggal tepi pantai, cantik pulak tu rugi sangat tak berjogging.
Jadi raya ketiga nanti ni aku akan kembali ke litar memecah peluh... gitewwww...
Main dron tu masih lagi cuma tau jelah dgn kerja mana pulak nak jaga mak bapak, aktiviti jadi terbatas sikit. Insha Allah kalau dilapangkan aku akan cari lagi spot baru utk melentur jari.
Bulan April lepas ada aku terbangkan dron di KK. Menyempat tuh lepas pegi hospital ke KK semata-mata nak terbangkan dron.
Bulan puasa pulak aku ada jugak lebarkan sayap terbang kat tepian pantai tempat aku tinggal... Korang boleh tengok di sini...
Lagu raya lagi gitu... Sesuai dengan tema bulan puasa... Jauh jugak aku terbangkan tuh mcm dah capai 2.5km. Masa ni aku alami kejadian terputus hubungan dengan dron. Mujurlah dron dpt balik, kalau tak menangis tak berlagu jugak aku akhirnya.
Yg terakhir ni pun terbang di bulan puasa, saje lah suka2.
Apa pun korang salam Aidilfitri 2018. Makan tu ingat2 kesihatan ya!
Ulasan
Catat Ulasan